上周六陈乔丹老师给大家共享了明确场景中，怎么说出，让男人更加不懂你、爱人你，(页面蓝色字体函数调用文章）今天他之后共享很多女生都会有的心态——在乎男友与其他人的关系这件事的观点。爱情的确是具备唯一性的，但你的全世界不是。今天我们就听得陈乔丹老师共享这方面的话题。以后每周六我还不会检验出有十分杰出的文章给大家，我的文章明天和大家见面。
y冷爱文|花镇咨询师·陈乔丹大家好我陈乔丹，闻字如面，感激手机屏幕前的你看到我的专栏《合理的爱》。此刻我们因为文章相连在一起，期望我们可以给彼此带给力量，也愿为你享有合理的爱，此刻我与你同在。我只要和别人多说道几句话，你就嫌弃；对不起，我找到我爱上她了；我不爱人你了，虽然我告诉你爱人我，但我要求离开了你；……如果有天你听见你爱人的人对你说道类似于这样的话，不会会实在五雷轰顶，痛苦万分？并且，在一段时间内，你无法拒绝接受？大多数人的伤痛也就是源于此，无法拒绝接受分离出来，也无法处置情绪，我们很难拒绝接受自己爱人的人，爱人别人，因为他们不具备——容许自己爱人的人爱上别人的能力。今天我们就来为大家共享：为什么你连对象同性朋友的醋你也不会不吃？你为什么处置很差婆媳关系？为什么和闺蜜两个人在一起可以，第三个人经常出现你就想要离开了？为什么当你对象和你说道恋情说道讨厌别人的时候你不会痛不欲生，没办法回头出来?1男友与其他人的关系都会被她在乎小唯与阿兵一开始是同事，阿兵比她小一岁，相貌俊美，还不会唱歌与弹吉他，归属于那种“文艺小青年”。
阿兵很不会照料人，而小唯很讨厌这种被照料的感觉，所以，两个人迅速在一起了。他们所在的单位每年都会招生很多大学实习生，而小唯实在自己的男友又是很招人讨厌的那种，所以，小唯很缺少安全感，恨不得每时每刻都与阿兵在一起。一旦阿兵公干或者不恢复她的消息，不对小唯做到行程备案，小唯就不会十分的焦虑不安，大大地给阿兵电话发短信，她很惧怕这段关系。当阿兵没及时恢复，她就不会冲着阿兵引燃。
长此以往，阿兵实在无法拒绝接受这种被掌控的感觉，实在有可能两人并不适合，明确提出了分离。但小唯却惧怕丧失阿兵，在她显然，丧失对方等同于丧失了全世界。小唯惧怕完结，她甚至明确提出做到阿兵的小三，只要让她回到阿兵的身边，她怎么样都可以，当然，阿兵没表示同意。对小唯而言，她是无法拒绝接受这种情况的，无法拒绝接受对方不爱人我，无法拒绝接受对方爱上别人，或者说她无法退出这段感情。
在小唯的感情世界里，她早已和阿兵融为一体，对方必需与她相符，必需在她的掌控之内，对方必需符合与她。此时此刻，她是无法容许对方茁壮，也无法拒绝接受对方爱上别人，或者与别人产生感情的。
因此，阿兵哪怕长时间的发展与另外一个人的关系，哪怕是亲近一点点，都会沦为小唯嫌弃的对象；哪怕阿兵与某个女同事回头得将近，多说道几句话，她都会嫌弃。小唯期望的是阿兵的全世界只有她，她指出这样她才是安全性的，因为她必须两个人的关系密切到这种程度，而这就是问题的所在。这个故事的结果，不能是小唯日益增长的掌控意欲不会让阿兵越走越远，但阿兵知道要离开了的时候，她又没办法面临这种分离出来。
在他们的日常生活当中，本身就经常出现了问题:除了他们两个人的关系之外，阿兵与其他人的关系都会被她在乎，有时不会把阿兵与其他人关系视为一种敌对的关系。因为小唯必须这种密切关系，而这种密切关系也让她惧怕分离。
阿兵是无法拒绝接受这种密切关系的，或者说无法拒绝接受这种掌控，而他最后明确提出的分离时候，小唯甚至扬言要自杀。后来，我了解到小唯的父母是经商的，而她的母亲在家的时间不会多一点，父亲在家时间较为较少，父母经常不会产生一些冲突，所以，她与她母亲的关系不会更加密切一点。
小时候，孩子通过哭闹才不会得父母的留意。而小唯每次胜过父亲的注目，不能是通过她事发了，或者在学校闹脾气了，才能看到自己的父亲。
并且她的父亲曾脱轨过，她的母亲也不会在她面前想起这件事。所以，对她而言，密切的关系才是安全性的，一旦和对象分离就不会十分忧虑，没办法拒绝接受，当有第三个人转入这段感情的时候就不会极为的忧虑。很多时候，她是无法拒绝接受对方不会传达对别人的青睐和接纳的，无法拒绝接受其他人的不存在，不了拒绝接受多元的关系。但是我们告诉多元关系是我们必需去面临，就像我们要拒绝接受自己爱人的人或许不会爱人别人这个事情一样，比如我们要拒绝接受自己的老公爱人她的妈妈。
我们也要学会去面临分离出来，因为总有些人我们是爱人将近的。2什么是多元关系？人的关系的发展，从心理动力学的角度来说，人的发展是由一元关系发展为二元关系，再行发展为三元关系，三元关系即为多元关系。一元关系，就是我们与自己的关系。刚出生时，作为一个婴儿，在有意识的时候，我们开始告诉，这个世界有我们自己，这就是一元关系，就是我们自己与自己的关系。
当我们说道爱人自己，就是自己与自己，就是一元关系，这是很最重要的。二元关系，就是我们出生于之后就不会转入到一个母婴关系。这时候父亲或许还不是很最重要，我们的母婴关系更为重要。
比如我们婴儿时期与母亲的对话，就不会要求我们的憧憬风格是安全性型的，规避型的，还是情绪型。这些都与母亲对我们的养育方式有关：母亲对我们的照料较为多，我们就不会较为安全性；照料比较较为较少，我们就不会偏向于规避型；如果母亲一离开了我们，我们就不会大哭，那很有可能发展为情绪型。
所以，母婴关系不会影响我们的二元关系，如果发展很差，就无法过渡到三元关系。三元关系，就是当我们二元关系建构好时，父亲的转入。我们与父亲的关系，我们与母亲的关系，还有父母之间个人的婚姻关系。
这就是三元关系，这个是未来感情世界里“你”“我”“他”的原型。创建好原型的三元关系，我们对于感情世界的建构不会渐渐成型。
因为三元关系创建之后，就是我们不会拒绝接受一个事实：我爱人的人会爱人别人。在二元关系之中，我们告诉，我爱人母亲，转入三元关系之后，我们不会告诉，母亲爱人父亲。在孩子大约3-4岁的时候，有仔细观察指出孩子在这个阶段不会只讨厌一个人，比如，只讨厌母亲不讨厌父亲，或者只讨厌父亲不讨厌母亲。
总之，只不会讨厌双亲当中的一个角色，对另一个角色是敌视的。但从这个阶段，不会有一个过渡性，如果过渡性得好，他就较为容易接受，我爱人的人爱人别人这样一个事实。
好的过渡性是父母感情好，如果父亲很爱人母亲，女儿不会感受到父母之间的爱，但母亲只爱人女儿，不爱人父亲，那女儿也不能拒绝接受二元关系。再行或者，女儿与父亲的关系很好，与母亲的关系也很好，但她感觉将近父母之间的爱，那她也很难过渡性。
还有父母爱人的方式是准确的，也不会更容易有好的过渡性，他就需要更容易拒绝接受我爱人的人爱人别人这样一个事实。什么是父母爱人的准确方式？父母准确爱人孩子的方式是，除了对孩子好之外，更加必须通过爱人自己的伴侣来爱人孩子。父亲爱人女儿应当通过爱妻子来传达，母亲爱人儿子应当通过爱人父亲来传达，这样家庭的爱人就不会流动一起。
如果母亲只是很爱人孩子忽视父亲：第一，孩子和父亲的关系有可能是冲突的；第二，孩子有可能也很难转入三元关系，因为孩子感觉将近自己爱人的妈妈是爱人自己爸爸的，也就没办法拒绝接受自己爱人的人爱人别人这个事情。当父母关系是有所冲突的话，孩子就较为无以转入三元关系。只不过我们茁壮经历中的关系都是与父母关系的一种派生，我们可以转入三元关系，那未来在社会面临多元关系时我们就没问题，因为这个世界上，人和人的关系无外乎“你”“我”“她”这个三元的关系。
而当你在原生家庭中的三元关系处置得不是很好，那你慢慢不会呈现出一种状态，即在今后的人际关系中，你很多时候不能与一个人分开共处。比如，你与朋友聊天是可以的，但如果减少一个人，就不会显得狭小，无法适应环境，甚至想要离开了那个场合。这一类的人，就很难拒绝接受别人的离开了，妳也较为艰难，因为知道爱情了，他们就不能拒绝接受对方与自己好，不能接受对方与其他人的关系。
但一个人会有很多市场需求，有些市场需求，他们是符合没法。比如，对方有可能必须母亲，必须同事，必须其他人与他交流，但如果你与对方是二元关系，不能拒绝接受二元关系的话，实质上的操作者是很艰难的。这也是我们必需去拒绝接受三元关系的重要性，这让我们可以在一个群体中与人共处。不管是闺蜜之间也好，还是情侣之间，无法只与他分开共处。
很好地转入三元关系，我们就不会和自己老公或者男朋友的兄弟、父母很好地共处，也会有什么婆媳关系，因为这些人是爱人你对象的，我们也不会有拒绝接受对象有一天不会爱上别人的可能性。当然，自己爱人的人爱上别人当然是让人无法拒绝接受的，但是人生还要之后，你总归是为你自己而活，所以采纳三元关系是很最重要的。3如何做容许他的世界里有别人不存在？理解了多元关系之后，我们就可以拒绝接受我爱人的人爱上别人；也可以拒绝接受，他人与我们的关系是好或者是怕，而无法拒绝接受的人，那不能保持在二元关系之中。如果你找到自身享有这种特点：比如我不能与一个朋友认识，如果再行来几个人，我就无法拒绝接受；或者我无法拒绝接受我的男朋友有一天可能会讨厌别人这件事；或者说当男朋友离开了我，不会对我导致毁灭性压制，为了让他留给，我做到什么都可以。
那这时，我们自身就必须自身做到一些调整来协助自己拒绝接受多元的关系。1、看到要看到多元关系的可能性，多元的关系只不过不会更加有利于二元关系的平稳，而不是损害你和你对象的关系，只不过你对象的朋友，家人应当沦为你爱情的联盟而不是敌人的。
2、妥协你可以尝试去与你的完整的三元关系做到一个妥协。如果你早已成年的话，你要怎么解读你父母的感情？如果你母亲自小对你父亲有反击，只不过，她的目的不是让你没办法拒绝接受男人，或者说没办法去拒绝接受三个人在一起，或者说你要与你父亲是敌对，而是她当时也是有情绪的。你还要去解读关系，比较客观地看来他们的感情，你的感情与他们的之间的感情是不一样的，他们用他们的方式去爱恋而已，而你只不过不一定要用于他们的方式去爱人。
车站在他们的角度去解读他们的不更容易，他们有可能也想要过得很好，但是他们的世界不能是那个样子。你有你的世界，他们有他们的世界。你要意识到他们的婚姻与你的婚姻也是不一样的，你不一定会过成他们那个样子。
我们要去解读父母的生命有他们独有的积极开展方式，他们用于了他们想的方式去爱人，他们这么做到的结果并不是为了让你没方法去爱人别人，或者无法拒绝接受自己爱人的人爱人别人。所以，我们要把父母的婚姻关系对自己的影响降至低于。我们必须认同与采纳，内心对父母有一些容许，这样他们对我们自身的影响就不会减少。3、找到值得注意我们要在生活中，找到是不是值得注意再次发生，这或许就是我们身上处置问题所隐蔽的力量。
也就是在生活中，我们曾多次应付较为好的三元关系，你要去找到你的一些相对来说顺利的经验。比如，有一次，你们是三个人一起出去玩的，那次你的展现出还可以，你可以去反省自己是如何做的。或者过去也有一次妳，但是对方不会离开了你，虽然你很瓦解，但是你回头过来了。
又或者，你与妈妈的关系很密切，你上大学的时候你是通过什么方式去离开了她的？这些或许就是你身上也蕴藏了一些力量。所以，我们可以用找到值得注意的方式去找寻自己的一些复原情绪的能力，总结这些顺利的经验，来协助我们面临未来后可能会再次发生的事情。
4、尝试如果你现在是爱情状态，或者你与朋友的关系很密切，可以尝试着一点点地去扩展多元关系。比如，你与好朋友一起玩游戏时，再行叫上一个朋友；或者你可以把一个你指出安全性的朋友讲解给你的男友；或者你和你的男友尝试着与另外一对情侣一起玩游戏。从心理学角度就叫“脱敏”，就是一点一点去尝试着转入多元关系。5、减少自己的支持系统当你不能维持二元的关系的时候，是因为你把鸡蛋都放到一个篮子里，你把所有的注目，所有的期望都放到一个人身上，当这个人离开了的时候，你当然实在你的全世界都被吞噬了。
所以，我们很多时候必须主动去找到你生活中，还是有许多其他的反对。有时候我们可以这样问自己：如果这件事情再次发生，我会向谁求救？他不会给我怎样的反对？比如，你现在工作压力相当大，你不会想向谁求救？当你在问自己的时候，只不过你在思维你有什么资源，像你的父母，或者像一些朋友。这就是你的资源，你可以把它罗列出来。
他们不会给你什么样的反对？父母可能会用语言反对你，朋友有可能就叫你一起不吃顿饭，喝点酒，恳求你一下。我们一定要去非常丰富我们的社会资源，非常丰富你的支持系统。
这样的话，就算经常出现男友要离开了你，或者要面对恋情的状况，你也更容易拒绝接受，因为你情绪的关注点并没只放到对方一个人身上，你不会实在这个事实，是不会被反对，可以被解读，是可以童年的。你的世界里，总有一天不是只有你一个人。茁壮过程中，父母的养育方式有可能让你无法拒绝接受多元的关系，但现在你的世界是你自己的，你可以去看到、去不断扩大理解、去尝试、去解读父母的方式或者解读他们能力受限，并且在生活中学会减少自己的社会支持系统。
原生家庭中的三元关系显然对我们有相当大的影响，但是我们依然要坚信我们的生命蕴含着无穷的能力，我们有能力去转变。：这篇文章我们描写了我们为什么没办法拒绝接受自己爱人的人爱上别人的原因，和一些让我们更佳的享有三元关系的方式，因为较好的三元关系可以让我们更佳的享有合理的爱。
下周我们谈明确实操：怎么面临爱人离开了我们，怎样更佳的童年恋情阶段？愿为你享有合理的爱，我与你同在，我是陈乔丹，我们下周妳。编辑 作者 | 陈乔丹，持有人心理咨询师国家职业资格证书，婚姻家庭三级咨询师、花镇情感督导师、冷爱公众号编辑老师、各大直播平台特约课程导师。在台湾系统自学心理咨询、情感咨询。曾长年追随客体关系心理学家胡慎之老师自学，并拒绝接受其督导，沈家宏教授“家庭动力化疗”一年长年系统自学，系统自学焦点解决问题短期化疗，对两性情感问题和亲密关系的处置具有自己精辟的看法。
点 斩 文 字 暇 读书男人为什么心甘情愿地符合她？绿茶婊说出法术大发布这样托市场需求，男人拒绝接受没法！为什么渐渐的他仍然对你好了？让男人必不可少的女人，只是作好了这件小事看清灵魂的善解人意，男女都欲罢不能！看完了这个，很久不怕别人说道你不懂难过人了做这点的女人，男人不忍心受伤她半根毫毛让自己维持长年的吸引力，你还补这几点痛恨他一定要说出来！为什么就越“不作”的女人反而越不深知？想恩爱一辈子，你一定要告诉的共处技巧99%的人都不告诉这种准确的挽救姿势关上菜单栏【干货目录】，往期精彩内容在等你。
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